Managing Gewicht Im Dezember und haben ein Weihnachten Rica

¿Cómo controlar el peso? Una rica navidad no tiene que ser una excusa para aumentar en un solo un mes entre 3 y 5 kilos. ¿Qué nos pasa en diciembre? Es que acaso el espíritu de la navidad controla nuestras mentes y nos volvemos permisivos con todo, nos sentimos tan alegres que olvidamos cuidar nuestra…