COMER SALUDABLE ESTANDO FUERA DE CASA

Muchas personas me dicen ¿Indhira y cómo haces si te invitan a comer a un lugar, dices que no? A ver, les voy a poner un ejemplo muy gráfico para que puedan entenderlo: Yo soy una mujer muy higiénica, me encanta sentirme limpia, perfumada, con la piel suavecita como un bebé. Sin embargo, sé que…

DIETAS EXTREMAS VERSUS UNA DIETA SALUDABLE

El famoso eslogan de “Pierde 10 kilos en tan sólo una semana” no es lo que deberías buscar si quieres bajar de peso . Para alcanzar tu peso ideal o un número en la balanza que te haga sentir cómoda lo que debes hacer es plantearte un nuevo estilo de vida ¡Querer perder peso para más nunca recuperarlo esa es la clave! Es algo que lograrás no con la dieta de moda sino con un nuevo y saludable estilo de vida.

DIETAS EXTREMAS vs. DIETA SALUDABLE

¿Y SI DIGO QUE PUEDES QUEMAR GRASA DE FORMA NATURAL?

Ya lo dice el dicho «El verdadero sueño de toda mujer es poder comer sin engordar» pero ¿sabes algo? ese deseo o mejor dicho, esa fijación nos aleja de aspirar a lo más grande: comida que nos haga adelgazar. No, no imposible, me tomó tiempo comprobarlo, pero te aseguro que sí es cierto, hay comida que nos ayuda a quemar grasa.

COMIDA LIGTH ¿ES REALMENTE SALUDABLE?

¿Cuánta publicidad de productos low-fa,t 0% grasa o ligth vemos a diario? Demasiada para mi gusto, y sin embargo, la gente obesa parece no bajar de peso sino todo lo contrario, a pesar de que sólo comen éstos productos ¡algo no está bien!

Yo, cuando pasé por esa fase de aceptación de mi cuerpo (algo muy hermoso que no olvidaré nunca) investigué mucho sobre los productos Ligth. Soy una de esas personas que cuestionan mucho las cosas “obvias” de la vida, quien me conoce lo sabe; los pies bien puestos sobre la tierra ante todo; por eso no lograba entender cómo es que existiendo tanta publicidad hacia los productos ligths y bajos en grasa, es decir, productos más sanos que los regulares, los regulares todavía siguieran en el mercado.

Fue entonces cuando pasé a la siguiente fase y descubrí todo sobre estos famosos productos ligth ¡ven y te cuento!

Cómo Controlar El Peso En Diciembre Y Tener Una Rica Navidad

¿Cómo controlar el peso? Una rica navidad no tiene que ser una excusa para aumentar en un solo un mes entre 3 y 5 kilos. ¿Qué nos pasa en diciembre? Es que acaso el espíritu de la navidad controla nuestras mentes y nos volvemos permisivos con todo, nos sentimos tan alegres que olvidamos cuidar nuestra…

CREMA DE AUYAMA #bellaconcurvas

La AUYAMA es ,cicatrizante, ayuda para cálculos renales, anti flatulento, es efectiva para la anemia, diurético,contiene fibra para el estreñimiento. Es un alimento excelente, así que a comer crema de AUYAMA.