BELLA CON CURVAS

MAS QUE MODA UN ESTILO DE VIDA

DIETAS EXTREMAS VERSUS UNA DIETA SALUDABLE

DIETAS EXTREMAS VERSUS UNA DIETA SALUDABLE

La paciencia es una virtud, pero, cuando se trata de querer perder peso, la ansiedad que nos invade y el desespero por querer lograr resultados notables causan que, lo que menos tengamos en esa situación, sea paciencia. Lo sé por experiencia propia, pues más de una vez me desesperé por no conseguir los resultados que quería en el tiempo que me prometieron cada vez que hacía una dieta supuestamente milagrosa.

El punto es que, situaciones extremas requieren de medidas extremas, no obstante, eso no significa que obtendrás resultados extremadamente rápidos; el famoso eslogan de “Pierde 10 kilos en tan sólo una semana” no es lo que deberías buscar si quieres una verdadera dieta extrema y sobre todo si quieres cambiar.

Para alcanzar tu peso ideal o un número en la balanza que te haga sentir cómoda lo que debes hacer es plantearte un nuevo estilo de vida ¡Querer perder peso para más nunca recuperarlo esa es la clave! Es algo que lograrás no con la dieta de moda sino con un nuevo y saludable estilo de vida. Leer más acerca de DIETAS EXTREMAS VERSUS UNA DIETA SALUDABLE

¿Y SI DIGO QUE PUEDES QUEMAR GRASA DE FORMA NATURAL?

¿Y SI DIGO QUE PUEDES QUEMAR GRASA DE FORMA NATURAL?

Ya lo dice el dicho “El verdadero sueño de toda mujer es poder comer sin engordar” pero ¿sabes algo? ese deseo o mejor dicho, esa fijación nos aleja de aspirar a lo más grande: comida que nos haga adelgazar. No, no imposible, me tomó tiempo comprobarlo, pero te aseguro que sí es cierto, hay comida que nos ayuda a quemar grasa.

Y digo comprobar porque éstos alimentos no son cosa nueva ni mucho menos un gran avance de la ciencia y tecnología, siempre han estado allí, sólo que no los incluimos en nuestra dieta de forma constante (a diferencia del chocolate o el helado que nunca se nos olvida comprar). Pero te digo algo, hice la prueba con cada uno de ellos de forma individual y ahora me aseguro que, cuando voy de compras, no falten en mi carrito ¿quieres saber cuáles son? Leer más acerca de ¿Y SI DIGO QUE PUEDES QUEMAR GRASA DE FORMA NATURAL?

COMIDA LIGTH ¿ES REALMENTE SALUDABLE?

COMIDA LIGTH ¿ES REALMENTE SALUDABLE?

¿Cuánta publicidad de productos low-fa,t 0% grasa o ligth vemos a diario? Demasiada para mi gusto, y sin embargo, la gente obesa parece no bajar de peso sino todo lo contrario, a pesar de que sólo comen éstos productos ¡algo no está bien!

Yo, cuando pasé por esa fase de aceptación de mi cuerpo (algo muy hermoso que no olvidaré nunca) investigué mucho sobre los productos Ligth. Soy una de esas personas que cuestionan mucho las cosas “obvias” de la vida, quien me conoce lo sabe; los pies bien puestos sobre la tierra ante todo; por eso no lograba entender cómo es que existiendo tanta publicidad hacia los productos ligths y bajos en grasa, es decir, productos más sanos que los regulares, los regulares todavía siguieran en el mercado.

Fue entonces cuando pasé a la siguiente fase y descubrí todo sobre estos famosos productos ligth ¡ven y te cuento! Leer más acerca de COMIDA LIGTH ¿ES REALMENTE SALUDABLE?